Salate mit sauerrahm


Салаты со сметаной


Salate mit sauerrahm viele glauben schmackhafter gemacht werden, als Salate mit Mayonnaise, aber auch Fans von Mayonnaise zugeben, dass сметанные Salate viel nützlicher. Lassen Sie uns heute über den Salaten mit sauerrahm! Und dann Schreibe ich eine Ihrer Lieblings-Rezepte.

Wussten Sie, dass wenn Sie in zwei Salatschüsseln dieselben rohes Gemüse in der gleichen Menge und würzen einen Salat fettarme Sahne, und die zweite – Mayonnaise, dann Brenn Sie unterscheiden sich in zwei oder sogar dreimal? Meiner Meinung nach, ein argument genug, um die Wahl zugunsten milchprodukt.

Mit saurer Sahne gemischt, vielleicht, alle Produkte. Kartoffel-Salate, Fisch, Fleisch, ei, Gemüse, Hülsenfrüchte, Käse kann saurer Sahne, auch wenn im Rezept angegeben ist Mayonnaise. Sauerrahm wird Ihnen erfrischende Sauer, die Aromen der Zutaten wird vor dem hintergrund eines besonders appetitlich.

Wenn Sie müde tanken nur Salate sauerrahm, kann man verschiedene сметанные tanken, indem Sie die zerkleinerten Produkte: Kräuter, Knoblauch, Gewürzgurken, Senf, Sonnenblumenkerne, Gewürze. By the way, vergessen Sie nicht über Obst und Salaten, ideal für die сметанная tanken mit Zusatz von Zucker, Honig, Vanille, Zimt, Minze, Nüssen, Sirup.

Salate mit sauerrahm und schneller verderben als Mayonnaise Basis, also bereiten Sie auf einmal. Creme für Salate nehmen 10-15 Prozent. Sie ist nicht so dick, wie die 20-prozentige, Salat bequem umrühren. Darüber hinaus erhalten Sie weniger Kalorien. Übrigens, wenn Sie im Shop sehen Sie die saure Sahne 40-Prozent Fettgehalt für den Preis, nicht zu anders als die Preise 20 Prozent, bewusst sein, dass vor Ihnen ein Produkt aus Palmöl, aber nicht Sauer.

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In saurer Sahne enthält wenig Cholesterin, so dass es möglich ist, ohne Angst zu verletzen das Herz und die Blutgefäße. Sauerrahm verbessert die Verdauung, hilft, die Pfunde loszuwerden, enthält viele Mineralstoffe und fast alle bekannten Vitamine.

Und jetzt – das versprochene Rezept-Salat mit sauerrahm. Eine sehr einfache, aber bestechende frische frühlingshafte Geschmack, glätten Februar-die Sehnsucht nach warmen sonnigen Tagen.

  • Nach der Zubereitung erhalten Sie 2 Portionen
  • Zubereitungszeit: 15 минут15 Minuten

Zutaten

  • Kohl, 150 G
  • Karotten, 1 kleines Stück.
  • ei, 2 Stck.
  • grüne Erbsen, 1/2 Banken
  • saure Sahne, 2 El. L.
  • Kräuter, nach Geschmack
  • Salz, nach Geschmack
  • schwarzer Pfeffer, nach Geschmack

Als Salat mit saurer Sahne


  • Салаты со сметаной


    Шинкуем Kohl und Ihr ein wenig bröckeln, drei rohe Karotten. Eier Kochen und schneiden mit einem Messer oder яйцерезкой. Mischen Sie Kohl, Karotten, Eier, grüne Erbsen. Salzen, gekleidet mit sauerrahm bestreichen, mit Kräutern und schwarzem Pfeffer.

    Guten Appetit!

Freunde, schreiben Sie in den Kommentaren Ihre Rezepte mit sauerrahm! Erzählen Sie über Ihre Lieblings-Salaten, uns alle interessant sein!





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