5 Rezepte für Salate mit Huhn und zucchini

5 рецептов салатов с курицей и кабачками

Wie ein Huhn und zucchini – Diät-Produkte, und in Kombination miteinander geben Sie ein sehr bemerkenswertes Ergebnis. In diesem Artikel erzählen wir über die Zubereitung von köstlichen Salaten mit Huhn und zucchini wie frisch, als auch gekochtes.

Salate mit zucchini – eine schöne Variante der kulinarischen Anwendung dieses Gemüse, das leider die meisten Köche, die кабачковой Kaviar und Pfannkuchen wird nicht verwendet. Es ist eine häufige Auslassung, denn mit diesem herrlichen Gemüse Kochen kann so viele leckere, gesunde und abwechslungsreiche Gerichte! Heute sprechen wir über den Salaten, nämlich über den Salat aus zucchini und Huhn.

Für Salate werden in der Regel frische und eingemachte zucchini klein mit zartem Geschmack und dünner Haut. Solche zucchini brauchen nicht schälen und Samen.

Rezept eins: Salat mit Huhn und eingelegtem zucchini

Zutaten:

300g Hähnchenfilet
200g zucchini eingemacht
2 gekochte Eier
½ Tasse grüne Erbsen aus der Dose
Sauce:
auf 2St.L. sauerrahm und Mayonnaise
Dill und Petersilie
Zucker, Salz

Zubereitung:

Wie einen Salat mit Huhn und zucchini Konserven. Bis zur Bereitschaft zu Kochen das Huhn, подсолив Wasser, reinigen Sie die Eier, hacken Sie das Huhn некрупно gewürfelten zucchini in Scheiben schneiden, Eier hacken некрупно, fein gehackt Greens. Mischen Hähnchenfilet, zucchini und Erbsen. Für die Sauce mischen Sie den sauerrahm mit Mayonnaise, Zucker, Salz und Kräutern, Gießen Sie Salat-Dressing vorsichtig mischen. Scheiben Eier auf den Boden zu legen, салатника, das Layout von oben Salat, Kräutern und gestalten Sie es in Scheiben geschnittenen Eier, einzuziehen.

Rezept zwei: Salat mit zucchini und geräuchertem Huhn

Zutaten:

350-400g Filet von geräuchertem Huhn
350g junge frische zucchini
auf 250g Auberginen und Tomaten
2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
½ süße rote, grüne und gelbe Paprika
5-7ст.L. Olivenöl
Pfeffer, Salz

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Zubereitung:

Wie zu Kochen-Salat mit zucchini und geräuchertem Huhn. Reinigen Sie die zucchini und schneiden Sie in Würfel, Ringe fein hacken Sie die Zwiebel, schneiden Sie die Paprika in Würfel schneiden, überspringen Sie den Knoblauch durch eine Presse, mischen Sie es mit Olivenöl 3ст.L. Füllen Sie die vorbereiteten Gemüse in öl mit Knoblauch. Reinigen Sie die Auberginen, in Würfel schneiden, in Butter anbraten, gelegentlich umrühren. Fügen Sie die Auberginen geschält und gehackte Tomaten, Pfeffer und Salz, löschte alle 3-4Min. Setzen Pfeffer in die Pfanne geben und die Zwiebeln, umrühren, vom Herd nehmen, unter dem Deckel 15min ziehen lassen, dann abkühlen lassen und rühren alles mit grob gehackter Hühnerfleisch. Legen Sie den Salat in eine Salatschüssel und servieren.

Rezept drei: Pikante Salat mit Huhn und zucchini

Zutaten:

600g zucchini zucchini
450g Hähnchenbrust Filet Huhn
200g Spinat
½ Rote Zwiebel
¾ Tasse geschälte Walnüsse gemahlener
¼ Tasse Olivenöl, Zitronensaft, geriebener Parmesan und gehackter Minze
1 El Olivenöl
schwarzer gemahlener Pfeffer, Salz

Zubereitung:

Wie man pikante Salat mit Huhn und zucchini. Fein hacken Sie die zucchini, rühren Sie das Olivenöl mit Zitronensaft, Pfeffer und Salz, Gießen Sie die zucchini, rühren und für eine halbe Stunde marinieren lassen. Reiben Sie das Huhn mit Salz und Pfeffer anbraten bis Sie weich sind, dann in некрупно. Julienne schneiden Spinat, Zwiebeln hacken, Nüsse hacken. Mischen Sie alle zusammen, ohne ablassen mit zucchini Marinade, fügen Sie die Minze, Käse, wieder umrühren und servieren den Salat auf den Tisch.

Rezept vier: Warmer Salat mit zucchini und Huhn

5 рецептов салатов с курицей и кабачками

Zutaten:

2 süße Paprika und Zwiebeln
1 кабачку, Huhn Filet und помидору
4-5ст.L. Pflanzenöl
3ст.L. Petersilie
rote süße Paprika gemahlen
schwarzer Pfeffer
Salz

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Zubereitung:

Wie bereiten Sie eine warme Salat mit Huhn und zucchini. Von zwei Seiten abzuwehren filets Huhn zu einer Dicke von 1cm, reiben Sie die Mischung von Salz, Pfeffer und Paprika, geben promarinovatsya eine halbe Stunde. Zucchini in Scheiben schneiden, reinigen oder nicht reinigen, abhängig von der Dicke der Schalen und der Größe der Samen, Kreise auf 1cm dick, bis Bräunung mit beiden Seiten in öl braten, etwas abkühlen lassen. Legen Sie in dieselbe Pfanne und braten Sie das Huhn bis gekocht. Die Zwiebel Kreise, nicht indem Sie Sie auf den Ring, nach dem anbraten des Huhns, bis Bräunung. Bis Sie weich Backen Sie die Paprika im Ofen oder der Mikrowelle, reinigen Sie die Tomaten von der Haut und Samen, in große Würfel schneiden. Ebenso die zucchini in Scheiben schneiden, das Huhn, Paprika (reinigen von der Schale und Samen). Alle Produkte zu verbinden, die Petersilie hinzufügen, Pfeffern, Salzen, würzen Salat mit öl Olivenöl oder raffiniertes Sonnenblumenöl, servieren. Guten Appetit!


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