Mageres Bananen-Kuchen im Ofen, ein Rezept mit Foto

Постный банановый пирог в духовке, рецепт с фото

Mageres Bananen-Kuchen mit Mohn zubereitet im Backofen nach Rezept mit Foto von nützlichen Vollkorn-Mehl ist ein einfaches und schnelles mageres Gebäck, das Kochen in der post oder jeden Tag. Bananen in diesem Rezept nicht nur geben dem Kuchen einen angenehmen Duft und die süße, sondern erfüllen eine Brückenfunktion. In mageres Bananen Backen Eier ersetzen.

Um den Geschmack zu bereichern Kuchen, um es noch nützlicher, füge ich in den Teig die Samen des weißen Mohns. Sie können andere fleischlose Zusatzstoffe: Nüsse, Samen, Trockenfrüchte, kandierte Früchte.

Zutaten:

– 2 Reife Bananen,

– 1 Tasse Vollkorn-Mehl,

– 0,5 Tasse Zucker,

– 1 TL Natron,

– 1 El. L. Zitronensaft

– eine Prise Salz,

– 2 El. L. Mohn,

– 4 El. L. Pflanzenöl.

Zubereitung

Постный банановый пирог в духовке, рецепт с фото

Verbinden Sie die trockenen Zutaten: цельнозерновую Mehl, eine Prise Salz und Zucker. Rühren Sie die trockenen Zutaten mit einem Schneebesen.

Постный банановый пирог в духовке, рецепт с фото

In einer separaten Schüssel gut durchmischen zwei der Reifen süßen Bananen mit Pflanzenöl. Wird die weiche Bananen-Püree. Je mehr die süßen Bananen werden, desto weniger Zucker setzen können.

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Verbinden Bananen-Püree mit den trockenen Zutaten geben, mischen mit einem Schneebesen.

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Der Teig wird sehr dick ist, müssen Sie Gießen Sie ein wenig sauberem Wasser, bis der Teig flüssig wird wie Ladendiebstahl Smetana. In diesem Schritt fügen Sie der Mohn (oder andere Zusätze), und fügen Sie die Soda, загашенную Zitronensaft. Mischen Sie den Teig.

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Gießen Sie den flüssigen Teig in eine Runde Silikon-Form. Senden Sie den Kuchen Backen im vorgeheizten 180 Grad-Ofen für etwa eine halbe Stunde.

Постный банановый пирог в духовке, рецепт с фото

Die Bereitschaft Bananen-Kuchen eines Holzstäbchen prüfen. Wenn es herauskommt trocken – Kuchen ist bereit.

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Постный банановый пирог в духовке, рецепт с фото

Serve mageres Bananen-Kuchen mit Mohn, schneiden auf die Portionen, warm oder kalt zu Tee oder Kaffee. Sie können jedes Stück Gießen mit flüssigem Honig oder Marmelade für mehr Süßigkeiten.


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