Hähnchenfilet in Sojasauce in der Pfanne

Куриное филе в соевом соусе на сковороде

Die Kombination von Huhn und Sojasoße gibt immer ein tolles Ergebnis, daher bieten Kochen Hähnchenfilet in Sojasauce in der Pfanne. Dieses Gericht perfekt mit Reis oder Kartoffeln, zum Beispiel, im Backofen gebacken. Aber auch Hähnchenfilet in Sojasauce Essen können zusätzlich Salat aus frischem Gemüse. Unsere Variante bietet der Prozess der Vorbereitung machen Sie schnell und einfach, Kochen Hähnchenfilet in Sojasauce in die Pfanne, Zeit verbringen Sie nicht viel. Neben Sojasauce bieten fügen Sie ein wenig Würze und leichten sanften Senf – Würze.

Куриное филе в соевом соусе на сковороде

Zutaten:

– Hähnchenfilet – 270 G;

– junge Zwiebeln – 70 G;

– junger Knoblauch – ½ Köpfe;

– Sojasoße – 70 ml;

– Pflanzenöl – 50 ml;

– Senf – 2 El. L.;

– Salz – nach Geschmack,

– Pfeffer – nach dem Geschmack;

– Paprika – 5 G;

– grün – für die Einreichung.


Zubereitung

Куриное филе в соевом соусе на сковороде

Vorbereiten volumetrische bequem eine Schüssel zum marinieren. Reinigen Sie die Zwiebel von der Schale. Nachspülen Zwiebel, hacken Halbringe. Zwiebel schneiden in eine Schüssel legen.

Куриное филе в соевом соусе на сковороде

Hinterher in eine Schüssel Gießen Pflanzenöl. Auf Wunsch Pflanzenöl mais ersetzen kann. Auch das öl kann man eigentlich nicht hinzufügen, nur beim braten von Fleisch in die Pfanne einfetten.

Куриное филе в соевом соусе на сковороде

Gießen Sie eine portion Sojasauce. Jetzt können Sie kaufen Sojasauce mit verschiedenen Zusätzen, aber es ist besser, für das Rezept verwenden Reine Soße.

Куриное филе в соевом соусе на сковороде

Gießen Sie die Gewürze und unbedingt hinzufügen gemahlen Paprikapulver, Salz nach Geschmack hinzufügen, wenn man bedenkt, dass die Soja-Sauce selbst ist Recht salzig. Hinzufügen zarte süße Senf. Die Liebhaber der scharfen pikanten Gerichten hinzufügen können ein bisschen trocken аджики oder Flocken Hot Chili Peppers.

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Куриное филе в соевом соусе на сковороде

Hähnchenfilet gründlich waschen, trocknen und in kleine Stücke schneiden. Verschieben Sie die filets in die Marinade, dort werfen gehackt polgolovki Jungen Knoblauch vorher geschält.

Куриное филе в соевом соусе на сковороде

Rühren Sie die Zutaten, decken Sie die Kapazität Klarsichtfolie und senden Sie in der Kälte. Vorzugsweise промариновать das Fleisch mindestens zwei Stunden, am besten 6-8 Stunden.

Куриное филе в соевом соусе на сковороде

Nach der angegebenen Zeit erwärmen die Pfanne Hähnchenfilet und legen direkt mit der Marinade. Das öl in der Marinade vorhanden ist, so erweitert die Pfanne einfetten ist nicht erforderlich.

Куриное филе в соевом соусе на сковороде

Für 15-17 Minuten braten, das Fleisch auf hoher Hitze. Servieren mit Gemüse oder Beilage.

Куриное филе в соевом соусе на сковороде

Guten Appetit!

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