Gebackene Makrele in der Folie im Ofen mit Zwiebeln, ein Rezept mit Foto

Запечённая скумбрия в фольге в духовке с луком, рецепт с фото

Fisch in Folie gebacken – eine der nützlichsten warmen Speisen. Mit dieser Methode des Kochens es bewahrt alle nützliche Eigenschaften. Dabei gibt es kein schädliches öl übertrieben. Hier darin einfach keine Notwendigkeit. Makrele selbst enthält genug Fett, auch sehr nützlich für den Körper.

Man könnte denken, dass da viel ein Gericht so nützlich, sollte es nicht besonders appetitlich. Aber im Gegenteil, gebacken Makrelen in der Folie im Ofen mit Zwiebeln, ein Rezept mit Foto, das bereits auf Sie wartet unten, sehr zart und saftig. Dabei die Gewürze verleihen ihm einen verführerischen Duft, entfernen Sie den schlechten Geruch von «Fisch». Auch ich möchte Ihre Aufmerksamkeit noch auf dieses Rezept mit Foto Makrelen im Ofen gebacken in der Folie.

Zutaten:

– Makrele – 2 Stück;

– eine Zwiebel – 1 Stück;

– Wasser – eine halbe Tasse;

– Salz – eine Prise;

– Gewürze;

– gemahlener schwarzer Pfeffer.

Zubereitung

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Wenn Makrele eingefroren wurde, sollten Sie vollständig Auftauen vor dem Kochen.

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Entfernen Sie jede Makrele Kopf und Eingeweide. Meinem.

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Legen Sie die Makrele in eine Schüssel Auflaufform legen. Es sollte eine kleine Stoßstangen, Fisch bringen kann, um den Saft, der mit einem flachen Blatt sicherlich nach unten abfließen.

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Salzen. Bestreuen mit Gewürzen. Es kann sein, Kümmel, zerdrückte Lorbeerblätter oder jede Art von Pfeffer.

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In Scheiben geschnitten auf Halbringe Zwiebel zersetzen zwischen den Rümpfen von Bonito.

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Gießen Sie 0,5 Stapel. Wasser, schließen Sie die gesamte Obere Teil des Geschirrs Folie zum Backen.

Wenn Makrele Pre wurde komplett wieder freigegeben, bereit, es wird für 30 Minuten. Senden Sie sofort den Ofen mit einer Temperatur von 220°C.

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