Müsli, Rezept

Мюсли, рецепт

Über die Tatsache, dass das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit, Sie wissen alles. Woraus sollte das richtige Frühstück? Natürlich aus Obst, Milchprodukten und Getreide. Also heute werde ich Ihnen vorstellen, mit einem einfachen Rezept Zubereitung Müsli aus Haferflocken. Hausgemachte Müsli ist nicht nur ein vollwertiges und reichhaltiges Frühstück, das Kraft für den ganzen Tag, sondern auch sehr gesunden Snack. Außerdem Müsli zum mitnehmen zur Arbeit oder geben Sie das Kind in die Schule. Darüber hinaus, dies als ein Ernährungs-Produkt, da es keinen Zucker, statt dessen präsentieren die Natürliche süße Obst.

Noch Müsli zubereiten kann nicht nur auf einmal, sondern auf mehrere Tage im Voraus. Und um das Müsli nicht gefüttert und nicht langweilig werden, können Sie gelegentlich variieren die Zutaten, durch den Austausch bestimmter Produkte. Füllung für Müsli können sämtliche Trockenfrüchte: Rosinen, Datteln, Aprikosen, Pflaumen. Gut geeignet, kandierte Früchte, jede Frucht-Chips und gefrorene Beeren. Und die Flocken Gießen Sie Milch, Kefir, Joghurt, Kompott, Saft oder einfach Wasser trinken. Auch nicht übel wäre ein Löffel Honig oder irgendeinen Stau. Müsli in Kombination mit verschiedenen Füllungen und Getränke zum Frühstück am besten geeignet.

Aber der Hauptvorteil Müsli, Kochen Rezept die ich Vorschlage, ist, dass Sie enthalten ausschließlich Natürliche Inhaltsstoffe ohne schädliche Konservierungsstoffe.

Мюсли, рецепт

Zutaten:

– schnell lösliche Haferflocken – 100 Gramm

– Apfel – 1 Stück

– Honig – 1 TL

– чищеные Sonnenblumenkerne – 2 TL

– Walnüsse – 2 St.,

– Kokos – 1 El. L.,

– die trockenen Sahne – 1 TL


Zubereitung

Мюсли, рецепт

Apfel waschen Sie unter fließendem Wasser, trocknen, entfernen Sie die kerngehäuse mit Samen und schneiden Sie das Fruchtfleisch in Würfel von etwa 1 cm.

READ  Gekochten Omelett

Мюсли, рецепт

Walnüsse schälen und zerdrücken Sie oder schneiden Sie mit einem Messer.

Мюсли, рецепт

In einen tiefen Teller legen Sie die Haferflocken, die gehackten äpfel und чищеные Walnüsse.

Мюсли, рецепт

Dann fügen Sie чищеные Sonnenblumenkerne, die nach Wunsch können leicht braten. Auch legen Sie die Kokosflocken, den Honig und die trockenen Sahne.

Мюсли, рецепт

Скипятите Trinkwasser und Gießen Sie Ihr Müsli.

Мюсли, рецепт

Löffel gut umrühren, Deckel auf oder блюдечком und lassen Sie 10 Minuten ziehen.

Мюсли, рецепт

Das perfekte Frühstück ist fertig! Sie können Ihre Mahlzeit verschieben oder Müsli in einem Glas und nehmen Sie Sie mit Ihnen auf der Straße.


Schreibe einen Kommentar