Vitamin-Salat mit Karotten und Schafskäse

Витаминный салат с морковью и брынзой

Salat aus Gemüse, Obst, Kräutern und Schafskäse aufgerufen nicht nur lecker, sondern auch nützlich. Gemüse und Früchte enthalten große Mengen an wertvollen Mikro-und Makronährstoffen, die benötigt eine Person täglich. Deshalb wird empfohlen, Ihre Nahrungsmittel. Ein großes Plus besteht darin, dass diese Salate sind leicht und schnell zubereitet. Sie müssen nicht stundenlang am Herd stehen und schon nach 15 Minuten können Sie Essen einfach und gesunden Salat. Dies ist besonders wichtig, wenn es um die heiße Zeit des Jahres.

Zutaten

– Karotten – 1 Stck.;

– Oliven – 5-7 Stk.;

– Tomaten – 1 Stk.;

– Gurken – 1 Stck.;

– Bulgarische Schafskäse – 50 Gramm;

– Sesam – 2 Teelöffel;

– Pflanzenöl (Olivenöl) – 2-3 El;

– Apfel – ½ Stk.;

– Petersilie – 1 Bündel;

– Fenchel – 1 Bund;

– grüne Zwiebeln – 1 Bündel;

– Walnüsse – 15 Stk.;

– Salz – nach Geschmack.

Zubereitung

Витаминный салат с морковью и брынзой

Karotten für unser Rezept Vitamin-Salat putzen, gut waschen und schneiden in Julienne.

Витаминный салат с морковью и брынзой

Oliven in Scheiben schneiden dolkami.

Витаминный салат с морковью и брынзой

Tomaten waschen und in Würfel schneiden.

Витаминный салат с морковью и брынзой

Gurken waschen, schneiden Sie die Schwänze und schneiden Sie die Scheiben.

Витаминный салат с морковью и брынзой

Wir vermengen die Zutaten Vitamin-Salat mit Karotten und Schafskäse.

Витаминный салат с морковью и брынзой

Walnüsse schälen und in einer Schüssel mit dem Salat.

Витаминный салат с морковью и брынзой

Den Schafskäse für den Salat mit Karotten und Käse in Würfel schneiden.

Витаминный салат с морковью и брынзой

Legen Sie den Schafskäse in Vitamin-Salat mit Karotten und fügen Sie Salz nach Ihrem Geschmack. Umrühren.

Витаминный салат с морковью и брынзой

Fügen Sie die Sesam in einer Schüssel mit Vitamine Salat.

Витаминный салат с морковью и брынзой

Apfel waschen und schneiden in Julienne.

Витаминный салат с морковью и брынзой

Petersilie und Dill waschen und würfeln.

Витаминный салат с морковью и брынзой

Frühlingszwiebeln waschen und in Scheiben schneiden.

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Витаминный салат с морковью и брынзой

Legen Sie die Zutaten in einer Schüssel mit Vitamine Gemüsesalat und umrühren.

Vitamin-Salat mit Karotten und Schafskäse ist fertig!

Sie können Gießen Sie in Teller und servieren Mittag-oder Abendessen zusätzlich zu Fleischgerichten.

Autor: Eugene Хоновец (infigirl)


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