Lachs gedünstet in multivarki

Лосось на пару в мультиварке

Fisch, gedünstet, behält viel mehr Nährstoffe als gekochtes oder gar gebratenes. Außerdem Lachs, die Reich an Poly-ungesättigten Fettsäuren, ist es sehr beliebt bei Frauen, die auf der Suche nach Ihrer Figur und einen gesunden lebensstil führen. Und die letzten unter uns wird immer größer und größer. Lachs in ein paar multivarki, mit feinen Aromen von Honig und Zitrone seinen rechtmäßigen Platz unter Ihren Lieblingsspeisen. Kochen wir sofort mit der Beilage aus dem Reis.

Übrigens, auf der Webseite, unter den vielen guten Rezepte für die Zubereitung im Wunder-Topf gibt es ein weiteres ist Fisch mit Kartoffeln in multivarki. Gericht die gleiche sanfte, wie Dampf-Lachs.

Лосось на пару в мультиварке

Für die Zubereitung von Lachs auf ein paar benötigen wir folgende Zutaten:

– Lachs – 4 Steak oder 400-500 Gramm;

– Zwiebeln – 2 Köpfe;

– Zitrone – ½ Stück;

– trocken Senf-Pulver – ½ H. L.;

– Honig – 1 El. L.;

– Olivenöl – 1-2 El. L.;

– Salz, Pfeffer – nach dem Geschmack;

– Reis – 2 Multi-Tassen.

Die angegebene Menge der Zutaten ist für 4 Portionen.

Zubereitungszeit 30-40 Minuten

Zubereitung

Лосось на пару в мультиварке

1. Zuerst bereiten Sie den Fisch. Wenn Sie ein solides Stück Fisch, dann sollten Sie es gut waschen unter kaltem Wasser und schneiden Sie die Steaks auf einer Breite von etwa 2 cm.

Wenn die fertigen Steaks, Sie ausreichend vorher aufgetaut und ebenfalls mit kaltem Wasser abspülen.

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2. Auf Zeit entlassen Sie den Fisch beiseite und beginnen tun die Marinade für die spätere Zubereitung Lachs in ein paar multivarki. Reinigen Sie die Zwiebeln und schneiden Sie ihn in dünne Ringe.

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3. Bereiten Sie die Marinade für Fisch. In eine Tiefe Schüssel Spritzer Saft ½ Zitrone, fügen Sie 1 Esslöffel Honig und Olivenöl. Gründlich rühren, bis eine homogene Mischung. Fügen Sie einen halben Teelöffel trockene Senfpulver und noch einmal umrühren.

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4. Legen Sie die Zwiebeln in die Marinade und rühren.

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5. Für die Zubereitung von Steaks vom Lachs auf ein paar werden Sie mit Salz und Pfeffer. Legen Sie in die vorbereitete Mischung und rühren, so dass alle Fische Marinade bedeckt war.

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6. Wenn Sie Kochen Fisch im Voraus, es kann mit einem Teller und lassen im Kühlschrank für ein paar Stunden oder sogar über Nacht. Aber wenn die Zeit haben Sie sehr wenig, so kann man sofort zum nächsten Schritt übergehen Rezept Lachs gedünstet.

7. Reis (2 Multi-Pokal) gut waschen bis klares Wasser und lag in einer Schüssel Multi-Kochens. Füllen Sie 6 Multi-Tassen Wasser. Salzen.

Wenn Sie sich entscheiden, Kochen Sie die Grütze getrennt, wird Ihnen helfen, Artikel mit Fotos darüber, wie man Reis Kochen in multivarki.

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8. Die vorbereiteten Fisch-Steaks lag in einem Korb. Oben legen Sie die Zwiebeln aus der Marinade nehmen. Stellen Sie die Kapazität in Multi-brauen und setzen den Modus «Dampfgarer» für 20-25 Minuten je nach Dicke der geschnittenen Stücke von Fisch.

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9. Nach Beendigung der Zubereitung entfernen Sie die Kapazität mit Lachs und servieren es auf Tellern oder auf einem großen Teller. Reis in warmem Wasser gewaschen und откидываем in ein Sieb zu Glas extra Flüssigkeit. Auf Wunsch können Sie ein Stück Butter.

Лосось на пару в мультиварке

Guten Appetit!

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Nun, zu wissen, wie man Lachs auf ein paar für dieses Rezept, können Sie und andere Fische.


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