Snack aus Kichererbsen im Ofen, ein Rezept mit Foto

Снек из нута в духовке, рецепт с фото

Aus Kichererbsen (Kichererbsen) Kochen kann eine wunderbare Snack-Snack, ersetzen geröstete Erdnüsse, Nüsse und Chips. Pre-geschweißt Kichererbsen gebacken in öl-würzigen Tankstelle in den Ofen. Öl ist nicht sehr viel, so dass dies der Schnee erweist sich nützlicher, sagen wir, gerösteten gesalzenen Erdnüssen.

Gewürze können Sie alle auf Ihren Geschmack. Zum Beispiel, sehr gut mit den Kichererbsen getrocknet, Knoblauch, süße Paprika und Curry. Sie können fügen Sie alle Gewürze, zum Beispiel, fügen Sie getrocknetes basilikum oder Oregano.

Zubereitung von Sneek aus Kichererbsen ist einfach, aber braucht Zeit, um richtig vorzubereiten Hauptbestandteil – Kichererbsen. Wenn Sie Vorhaben, zu Kochen „Nüsse“ aus Kichererbsen, dann starten Sie Kochen besser mit dem Abend des vorherigen Tages (Kichererbsen einweichen in Wasser über Nacht). Sie lieben die Snack aus Kichererbsen im Ofen, ein Rezept mit Foto siehe unten. Sie können noch Kochen und фриттату aus Kichererbsenmehl mit Schinken und Kartoffeln.

Zutaten:

– 1 Tasse getrockneter Kichererbsen,

– 1 TL Curry,

– 1 TL Paprika,

– 0,3 TL getrockneter Knoblauch,

– Salz nach Geschmack,

– eine Prise schwarzer Pfeffer,

– 0,3 TL Koriander,

– 2 El. L. Olivenöl.

Zubereitung

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Kichererbsen vorher einweichen über Nacht in Wasser. Am morgen das Wasser abgelassen, Gießen Sie die Kichererbsen mit klarem Wasser und Kochen mit dem Zusatz von Salz innerhalb von 25 Minuten die Kichererbsen, bis Sie weich.

Weiter gekochte Erbse vorzugsweise reinigen von transparenten Schale. Es ist sehr einfach zu tun, gepresste genug Kichererbsen mit den Fingern. Aber wenn Sie keine Zeit haben, lassen Sie die Kichererbsen.

Mit Saison gekochten Kichererbsen mit allen Gewürzen außer dem Salz (Salz Kichererbsen bereits zusammen mit Wasser voll gesogen).

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Rühren Sie die gekochten Kichererbsen mit Gewürzen, so dass jede Erbse war bedeckt mit Gewürzen. Am besten mischen Sie die Kichererbsen mit den Gewürzen mit den Händen.

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Gießen Sie die Kichererbsen mit Gewürzen und einem guten Olivenöl. Noch einmal umrühren. Jetzt jede Erbse Kichererbse mit einer Schicht von Gewürzen und öl. Achten Sie auf dieses Rezept Falafel aus Kichererbsen mit dem Gemüse in den Ofen.

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Backblech застилаем Backpapier auslegen. Gießen Sie die Kichererbsen auf Papier, разравниваем, war zu einer einzigen Schicht. Senden Backen in einem vorgewärmten 190 Grad-Ofen für etwa 20 Minuten.

Von Zeit zu Zeit Kichererbsen brauchen, um zu bekommen und zu mischen, um es подсушивался gleichmäßig. Genauso oft versuchen die Kichererbsen. Die Kochzeit kann variieren. Jemand mag ein wenig feucht Kichererbsen, und jemand zieht Sie Knirschen Sie wie Croutons.

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Пересыпаем fertige Kichererbsen in Schalen und servieren als vorspeise.

Übrigens, solche Nüsse aus Kichererbsen in Form von Wärme schmackhafter zubereitet. Ich mag diesen Snack aus Kichererbsen im Ofen, ein Rezept mit Foto, ich hoffe, das war Ihnen klar. Ich rate Ihnen, dieses Rezept mit Foto Frikadellen aus Kichererbsen.


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