Gemüse-Frühlingsrollen

Овощные роллы

Diese Gemüse-Frühlingsrollen natürlich nicht erinnern abschmecken japanische, aber Sie sind viel nützlicher und диетичнее. Keine Wärmebehandlung erforderlich, außerdem ist die Zubereitung Röllchen von der zucchini dauert sehr wenig Zeit.

Und zum Dessert zubereiten kann hier so süße Brötchen.

Hier sind die Zutaten, die Sie brauchen:

– 1 zucchini;

– 2 Tomaten;

– 1 süße gelbe oder grüne Paprika;

– ein wenig Frischkäse oder Quark;

– Oliven ohne Knochen.

Zubereitung

Овощные роллы

Was würden Sie Kochen Gemüse-Röllchen, zucchini müssen längs in dünne Platten. Mithilfe der hier solche овощечистки können Sie dies in wenigen Sekunden.

Овощные роллы

Tomaten müssen, auf dolki zu zerschneiden, die Kerne entfernen und die Flüssigkeit, und bei dem restlichen Fruchtfleisch schneiden Sie die Spitzen der zurückgeschlagenen, dass der linke fast gerade помидорные „Sticks“.

Овощные роллы

Pfeffer reinigen Sie von den Samen, schneiden Sie die Streifen auf, dann machen wir das gleiche wie mit Tomaten – schneiden Sie alle Unebenheiten.

Овощные роллы

Verteilen Sie die zucchini Streifen, schmieren die Oberfläche Frischkäse. Er hilft „kleben“ Gemüse-Frühlingsrollen, die Sie nicht zu entfalten. Käse kann man nicht ersetzen körniger Hüttenkäse.

Овощные роллы

Hacken Sie die Oliven und fein verteilt auf die zucchini.

Овощные роллы

Dann in der Mitte jeder Streifen zucchini legen Sie ein paar Stücke von Tomaten und Paprika.

Овощные роллы

Заворчиваем zucchini, so dass die Füllung war in der Mitte.

Alle, die Gemüse-Röllchen fertig sind, können eingereicht werden.

Ich habe nicht Salz Hinzugefügt, aber wenn Sie dieses Rezept scheint wohl nicht so das wahre, Sie können hinzufügen Gewürze und Salz. Zum Beispiel, fügen Sie in Hüttenkäse Salz, Knoblauch und Kräuter.

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