Hähnchen-Roulade „viel Raum für Fantasie“

Куриный рулет "Большой простор для фантазии" Beschreibung: es stellt sich heraus, und die Speisen sind lecker und vielfältig, was ich selbst davon überzeugt und ich beeile mich, mit Ihnen zu teilen! Zubereitungszeit: 60 Minuten Anzahl der Portionen: 4

Zutaten für „Hähnchen-Roulade „Großen Spielraum für die Fantasie““:

  • Filet Huhn — 800 G
  • Ei-Huhn — 1 Stück
  • Salz
  • Kurkuma — 1 TL
  • Dill — 1 TL
  • Karotten — 100 G
  • Senf — 1 TL
  • Oliven (ohne Knochen, geschnitten) — 50 G
  • Blatt Lorbeer — 2 Stück
  • Piment — 5 Stück
  • Pfeffer schwarz (gemahlen)

Rezept „Hähnchen-Roulade „viel Raum für Fantasie““:

Куриный рулет "Большой простор для фантазии" Hähnchenfilet mahlen. Fügen Sie die Hackfleisch das ei, Salz und Pfeffer. Gut mischen.
Куриный рулет "Большой простор для фантазии" Das fertige Hackfleisch aufgeteilt in 2 Teile. Verschieben ein Stück beiseite. Der zweite Teil der Hackfleisch aufgeteilt in 2 gleich große Portionen. Fügen Sie in einer Dill, und in zweiter Kurkuma und Senf. Mischen.
Куриный рулет "Большой простор для фантазии" Wir brauchen hier solche Plastikfolie oder, wie es heißt, Lebensmittel-Membran.
Куриный рулет "Большой простор для фантазии" Leicht benetzen Sie die Arbeitsfläche mit Wasser und man darauf Plastikfolie, die auch leicht mit Wasser befeuchten. Eine dünne Schicht von 0,5 mm выстелить auf den Film Hackfleisch mit Dill. Mitte sulkus platzieren Sie das Hackfleisch mit Kurkuma und Senf.
Куриный рулет "Большой простор для фантазии" Mit Hilfe der Folie wickeln überlappenden Ränder Rollen zu erweitern. Zuerst eine Seite und dann die andere, so gehen Sie mit den Kanten der Rollen zu erweitern.
Куриный рулет "Большой простор для фантазии" Binden Sie die Folie an den Seiten. Wird hier eine solche „Süßigkeit“.
Куриный рулет "Большой простор для фантазии" Die zweite Hälfte Poulet-Hackfleisch aufgeteilt in 2 gleiche Teile. Ein hinzufügen geriebener Karotten auf einer reibe, und in der zweiten gehackten Oliven und ein wenig Dill. Mischen.
Куриный рулет "Большой простор для фантазии" Выстелить auf den Film zuerst eine Schicht Hackfleisch mit Karotten, sulkus – mit Oliven. Wickeln Sie ebenso wie die erste Roulade.
Куриный рулет "Большой простор для фантазии" In einem breiten Topf Wasser Kochen, podsolit und fügen Sie das Lorbeerblatt und Pfeffer, legen Sie in Ihr Brötchen und Kochen direkt in der Folie, bis das Hackfleisch sich weiß, gelegentlich wenden.
Wenn Sie einen Dampfgarer haben, dann können Sie sicher Rouladen zubereiten und in Ihr!
Куриный рулет "Большой простор для фантазии" Nach 5 Minuten entfernen Sie die Rouladen mit Folie. Ich unterhöhlte direkt in der Pfanne mit der Schere und löschte Sie mit einer Pinzette. Kochen Sie ungefähr 15-20 Minuten.
Куриный рулет "Большой простор для фантазии" Besorgen Brötchen mit einem Schaumlöffel herausnehmen und vollständig kühlen, Futter setzen auf 1 Stunde in den Kühlschrank.
Куриный рулет "Большой простор для фантазии" Vor dem servieren Rouladen in Scheiben schneiden in Stücke. Ich aß mit Salat, Männlich mit Meerrettich und schwarzen hlebushky – alle waren satt und zufrieden!
Куриный рулет "Большой простор для фантазии"

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Куриный рулет "Большой простор для фантазии"

Schnelle, diätetische, aber schmackhaftes Gericht, und kein Fett! Hinzufügen Kurkuma gibt nicht nur einen angenehmen Duft, sondern verleiht Hackfleisch sattes gelb, nicht zu schweigen von der Tatsache, dass die Verwendung von Kurkuma kann man gut zu kämpfen mit übergewicht. Über seine Nützlichkeit geschrieben sehr viele Artikel und Abhandlungen. Hackbraten mit Karotten sehr schön aussieht auf Salatbett, und hinzufügen in der „Füllung“ Oliven verleiht ihm einen einzigartigen Geschmack und Aroma. In den Oliven enthaltenen Substanzen, stärkt die Zellmembran, der Schleimhäute, verbessert die Arbeit des Magens, braten Herz-Kreislauf-Systems.

Bei der Herstellung solcher Rollen zu erweitern können bis unendlich variieren, wie mit Zusatzstoffen in der äußeren Schicht von Hackfleisch, mit Zusätzen in der Füllung. Spinat, Pilze, Nüsse, Wurzel und Kraut des Selleries, der Petersilie, etc, etc. Im Allgemeinen, die ununterbrochene Nutzbarkeit und eine riesige weite für leckere und gesunde kulinarische Fantasien! Bereiten Sie auf die Gesundheit!


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