Hummus aus Karotten, das Rezept mit Foto

Хумус из моркови, рецепт с фото

Obwohl das Wort „Hummus“ auf Arabisch und Hebräisch und bedeutet wörtlich „die Kichererbsen“, das heißt Hummus ist нутовая Pasta, jedoch kann man sich von der traditionellen Rezept und Kochen, zum Beispiel, hausgemachter Hummus mit Karotten. Rezept mit Foto wird Ihnen zeigen, wie einfach es ist. Übrigens, Lesen Sie über die Vorteile von Karotten, im Artikel finden Sie viele interessante Dinge.

Zutaten:

– 2 Karotten;

– 1 TL Zimt;

– eine halbe kleine Zwiebel;

– Olivenöl;

– 2 TL Zitronensaft;

– Mandeln;

– кунжутная Pasta griffbereit.

Zubereitung

Хумус из моркови, рецепт с фото

Für die Zubereitung von Hummus Möhren müssen schneiden Sie in Scheiben zu einem halben Zentimeter dick, mit Salz bestreuen. Gehackte Zwiebel, Gießen Sie ein wenig Olivenöl und senden in den Ofen für 20 Minuten, bis die Karotten weich sind und ein wenig поджаристой.

Хумус из моркови, рецепт с фото

Die fertigen Karotten und Zwiebeln wir in der Schüssel einen Mixer geben, fügen Sie einen Löffel Zimt.

Хумус из моркови, рецепт с фото

Gießen Sie 2 Teelöffel Zitronensaft und fügen кунжутную Paste, wenn es. Schneebesen alles zu einer homogenen Masse.

Хумус из моркови, рецепт с фото

Verschieben wir das fertige Hummus in Schalen, dekorieren mit Mandeln.

Hummus kann sowohl in heißem, als auch kalt. Mir mehr im heißen mochte.

Jetzt wissen Sie, wie man Hummus mit Karotten und jederzeit in der Lage, Ihre lieben in einem anderen Gericht. Guten Appetit!

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