Roulade aus Fladenbrot mit Gemüse

Рулет из лаваша с овощами

Pita kann man sehr schnell und einfach zu Kochen Hackbraten. Als Füllung am besten Gemüse, kein Fleisch, so wie es ist unerwünscht zu kombinieren in eine Schüssel Kohlenhydrate (Pita-Brot) und Eiweiß (Fleisch). Möchte das Rezept zu teilen Rollen zu erweitern Pita mit Tomatensauce, zucchini, Kräutern und Käse.

Zutaten:

– Fladenbrot,

– geröstete Knoblauch in öl,

– fertige Tomatensauce,

– Philadelphia-Käse,

– frische Kräuter,

– geschmorte zucchini oder andere fertige Gemüse.

Zubereitung

Рулет из лаваша с овощами

Ich habe immer griffbereit eine fertige Tomatensauce. Ich koche es aus Dosen-Tomaten mit Kapern. Wenn die fertigen Soßen nicht, können Sie das Tomatenmark ersetzen.

Schmiert die gesamte Oberfläche Tomatensauce Pita. Er ist nicht nur infiltriert Fladenbrot, sondern auch ermöglicht eine bessere Rolle zu versiegeln.

Рулет из лаваша с овощами

Verteilt gleichmäßig ein bisschen gerösteten Knoblauch in öl (ich habe auch immer zur Hand) und Frischkäse. Wenn Sie Kochen fleischlose Roulade, etwas Käse hinzufügen.

Рулет из лаваша с овощами

Dann geht jede frische Kräuter nach Ihrem Geschmack. Fit und Salat.

Рулет из лаваша с овощами

Und jetzt Gemüse. Ich hatte geschmorte zucchini. Sie können alle, auch Kartoffeln oder Bohnen. Die Hauptsache ist, dass das Gemüse bereits gekocht.

Рулет из лаваша с овощами

Gerollte Pita-Brot in der Roulade so dicht wie möglich. Lassen Sie im Kühlschrank für eine Weile einweichen.

Рулет из лаваша с овощами

Vor dem servieren schneiden Sie bei ausgefranste Ränder Rollen zu erweitern und schneiden Sie in Stücke portioniert Diagonal.

Servieren Sie kalt. Und wenn Sie wollen warme Vorspeisen von Pita, dann können Sie Kochen Fladenbrot mit mais und Thunfisch.

Guten Appetit!


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