Tortilla mit einer Füllung aus gebackenen Gemüse und Käse

Лепешка с начинкой из печеных овощей и сыра

Мучная Tortilla – Fladenbrot, oft hilft Hausfrauen, wenn Sie brauchen, um schnell etwas Kochen herzhaft. Ich bereite den Kuchen mit einer Füllung aus gebackenen Gemüse und Käse, meiner Meinung nach, ist dies die beste Kombination. So wie Tortilla – Kohlenhydrate, es lohnt sich nicht mit Fleisch kombinieren. Und hier ist Gemüse Reich an Ballaststoffen – genau richtig. Den Körper und den Gebrauch erhält, und schnell satt einfache Kohlenhydrate.

Für die Zubereitung benötigen wir:

– Fladenbrot,

– zucchini,

– Aubergine,

– Paprika,

– Frischkäse,

– Tomatensauce,

– feta-Käse,

– Salz nach Geschmack.

Zubereitung

Лепешка с начинкой из печеных овощей и сыра

Zuerst Backen Sie das Gemüse im Ofen innerhalb von einer halben Stunde. Aubergine und zucchini dünne Scheiben schneiden, Paprika von den Samen zu reinigen, wir schneiden entlang und legen auf den Rost Haut nach oben. Ich koche das Gemüse unter dem Grill bei 200 Grad.

Mit der fertigen Paprika müssen abnehmen Haut den.

Лепешка с начинкой из печеных овощей и сыра

Für diese halbe Stunde, bis das Gemüse zubereitet werden, können Sie die Tomatensauce zubereiten, wenn es keine fertigen.

Bereiten Fladenbrot. Смажем Oberfläche cremigen Frischkäse. Käse ermöglicht halten die Füllung cremig und geben ein feines Aroma.

Лепешка с начинкой из печеных овощей и сыра

Wenn das Gemüse fertig sind, legen Sie Sie auf Pita-Brot, Salz, fügen Sie die Tomatensauce und etwas Käse zerbröckeln feta. Feta sehr salzig und geben das Original eine helle Note fertigen Gericht.

Лепешка с начинкой из печеных овощей и сыра

Zu biegen Fladenbrot, ohne ihn zu beschädigen, es ist ein Geheimnis. Sie brauchen eine Pita mit Füllung zuerst Aufwärmen in der Mikrowelle, und dann in der Mitte gefaltet. So Pita nicht knacken an der Biegung.

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Übrigens, von einer Pita-Snack zubereiten kann-Roulade mit разнооразной Füllung, Lesen Sie wie man kocht Roulade aus Fladenbrot mit 4 Füllungen.

Guten Appetit!


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