Döner für Vegetarier

Шаурма для вегетарианцев Beschreibung: Leckere und schnelle Döner ohne Fleisch (das optimale Verhältnis von Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate) Kochzeit: 12 Minuten Anzahl der Portionen: 2

Zutaten für „Döner für Vegetarier“:

  • Pita (Blatt 2) — 2
  • Spinat (gefroren, rasmeltschennyj Spinat Kochen in der Mikrowelle (7-8 Minuten)) — 400 G
  • Koriander (nach Geschmack: Dill, Petersilie) — 1 Puig.
  • Basilikum (frisch) — 1 Puig.
  • Ei-Huhn (roh) — 1 Stück
  • Butter — 100 G
  • Knoblauch — 1 zahn.
  • Käse (Nach Geschmack: feta, Schafskäse, Adygeisch, dor Blue, Mozzarella oder hart) — 100 G

Das Rezept für „Döner für Vegetarier“:

Шаурма для вегетарианцев Wir schneiden fein Kräuter (Koriander, Dill oder Petersilie)
Шаурма для вегетарианцев Nehmen Sie frisches basilikum (grün oder blau)
Шаурма для вегетарианцев Hacken basilikum
Шаурма для вегетарианцев Spinat Salzen, den Knoblauch, getrocknete Kräuter und Kochen in der Mikrowelle 8-10 min. bei einer Leistung von 800 Watt
Шаурма для вегетарианцев Mit der Butter einzuschmieren Blätter Lavash
Шаурма для вегетарианцев Abtropfen überschüssige Wasser aus dem Spinat und Knoblauch entfernen
Шаурма для вегетарианцев In den noch heißen Spinat 1 ei zerschlagen und rühren, das Eiweiß härtet
Шаурма для вегетарианцев Setzen Sie den Spinat auf einem Blatt Lavash
Шаурма для вегетарианцев Ordnen Sie die Käse und Kräutern bestreuen
Шаурма для вегетарианцев Fladenbrot Zuklappen
Шаурма для вегетарианцев Wickeln Sie es in Rulet
Шаурма для вегетарианцев Die fertige Roulade besser setzen in der Mikrowelle für 2 Minuten bei mittlerer Leistung (600 Watt), damit der Käse besser geschmolzen. Voila tout!
Bereitet sich sehr schnell und das Gericht ist herzhaft. In der Mikrowelle gekocht gefrorenen Spinat (Wasser kann nicht hinzufügen) Leistung 800 Watt, für 8 -10 Minuten, Salz nach Geschmack. Dort 1 Knoblauchzehe zerdrücken. Nach der Bereitschaft – das resultierende Wasser abgelassen. Zerlegen Blatt Lavash, mit der Butter einzuschmieren. In den noch heißen Spinat 1 rohes ei zu brechen und mischen – Eiweiß härtet. Mit Käse bestreuen (damit der Bohrer). Schmieren Blatt Spinat Pita mit ei bestreichen, mit fein gehackter Koriander und basilikum (je mehr – desto besser)Roulade Wickeln Sie Sie in… und alles kann man Essen, oder in Scheiben geschnitten ; -)

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p. s. : noch ist es möglich, bereits aufgelöste Roulade shawarma legte in der Mikrowelle für 1 bis 2 Minuten, damit der Käse besser geschmolzen und das überflüssige Wasser verdampft


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