Huhn nach-gawajski

Курица по-гавайски Beschreibung: Lecker, einfach, schnell! Und das wichtigste, ein Minimum an Schaden für unsere schönen Figuren! In der Platte nur 130 kcal/100 Gramm Garzeit: 25 Minuten Anzahl Portionen: 3

Zutaten für „Huhn-auf-Hawaii“:

  • Hühnerbrust Huhn — 200 G
  • Reis — 125 G
  • Erbsen grün (aus der Dose, kleine Dose, oder eine halbe große) — 140 G
  • Mais (aus der Dose) — 140 G
  • Ananas (in Sirup, Scheiben) — 150 G
  • Paprika süß — 1 TL
  • Salz
  • Brühe (Huhn oder Wasser) — 250 ml

Rezept „Huhn auf-Hawaii“:

Курица по-гавайски Hacken Sie die Hähnchenbrust in kleine Streifen schneiden. Einschlafen capsicum.
Курица по-гавайски In einer speziellen Schale für Reis (für Dampfschiffe) setzen Sie den Reis, das Huhn, Gießen Sie Brühe, Salz, Pfeffer abschmecken. Schalten Sie den Dampfgarer für 15-20 Minuten.
Курица по-гавайски Wenn der Reis fast erreicht, fügen Sie die Erbsen, mais, Ananas, gemischt. Schalten Sie den Dampfgarer noch auf 5-7 Minuten.
Guten Appetit!

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