Rouladen Diät

Мясные рулеты Диетические Beschreibung: vor langer Zeit schleppe ich die Rezepte aus Ihrem Lieblings-Website, und es ist Zeit zu beginnen zu teilen… arbeitsreichen Tag hinter sich, zu Hause hungrige Männer, die Zeit wird knapp, schnell rollte Rouladen „Diät“ (ohne Pfeffer, Ketchup und Mayonnaise mit einem Minimum an). So ähnlich war es schon, aber ich kann nicht hinzufügen in den Optionen. Zubereitungszeit: 20 Minuten Anzahl der Portionen: 3

Zutaten für „Rouladen „Nahrungsergänzung““:

  • Hackfleisch — 400 G
  • Pita (rund, schlank oder Tortilla) — 3 Stück
  • Salat / Salat (Blätter) — 4-5 Stück
  • Tomaten (frisch) — 1-2 Stück
  • Mayonnaise (oder майонезный Sauce)
  • Käse — 100 G
  • Kräuter (welche lieben, ich hatte Dill)

Das Rezept „Rouladen „Nahrungsergänzung““:

Мясные рулеты Диетические Ich habe einmal im Supermarkt gesehen Tortilla, jetzt oft koche mit Ihnen statt der üblichen лавашей.
Мясные рулеты Диетические Braten Hackfleisch 10-15 Minuten, auf die Tortilla legen salatblatt oben und verteilen Sie das Hackfleisch, so dass die freien Kanten.
Legen Sie Dünn geschnittene Scheiben Tomate bestreichen und mit gehackter зелнью.
Мясные рулеты Диетические Verbreiten Sie ein wenig Mayonnaise und geriebenem Käse bestreuen.
Мясные рулеты Диетические Gerollte Rouladen und braten auf beiden Seiten bei mittlerer Hitze (2-3 Minuten).
Мясные рулеты Диетические Servieren mit Gemüse und Kräutern. Das Foto ist nicht sehr, aber ich habe es kaum geschafft zu fotografieren. Das ist nicht normal сфотать Ihre Gerichte Schinderei vom…, kostet nur abwenden :'(

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