Saftig горбуша und Reis mit Gemüse in einem Wasserbad

Сочная горбуша и рис с овощами в пароварке Beschreibung: Горбуша stellt sich heraus, zart und saftig. Bevor Sie berappen Ihr Rezept, ich habe alle Rezepte für die Zubereitung von Fisch für ein paar – genau so nicht. Zu dem Fisch als Beilage habe ich Reis gekocht mit Gemüse und beschlossen, auch ihn zu beschreiben, vielleicht hat jemand und nützlich. Gehen Sie auf gesundes und leichtes Abendessen!!! Zubereitungszeit: 45 Minuten Anzahl der Portionen: 3

Zutaten für „Saftige горбуша und Reis mit Gemüse in einem Dampfkochtopf“:

  • Горбуша (entkernt) — 500-700 G
  • Zitronensaft (nach Geschmack)
  • Gewürze (schwarzer Pfeffer oder Gewürz für Fisch, Gewürze für den Reis)
  • Salz
  • Olivenöl
  • Reis — 1 Stapel.
  • Gemüse (1 kleine Möhren und gefrorene Erbsen)

Rezept für „Saftige горбуша und Reis mit Gemüse in einem Dampfkochtopf“:

Сочная горбуша и рис с овощами в пароварке Nehmen Sie горбушу. Ich hatte es gefroren, aber entkernt. Voll размораживаем. Schneiden Sie den Kopf, Flossen entfernen. Schneiden горбушу in gleich große Steaks (auf 2-2,5 cm).
Сочная горбуша и рис с овощами в пароварке Fügen горбушу in einen Teller und bestreuen jedes Stück Zitrone. Pfeffer und Salz. Reiben Sie die Hände.
Сочная горбуша и рис с овощами в пароварке Aus Alufolie Rechtecke schneiden und wickeln Sie in Ihnen горбушу, vorher Gießen Sie Olivenöl.
Сочная горбуша и рис с овощами в пароварке Legen wir unsere Fische in einem Dampfer.
Сочная горбуша и рис с овощами в пароварке 1 Tasse Reis mit kaltem Wasser abspülen 6 mal (das ist wichtig).
Сочная горбуша и рис с овощами в пароварке Platzieren Sie den gewaschenen Reis in die Reisschale und Gießen Sie es auf die gleiche 1 Tasse Wasser (die Abb Massen).
Salzen, würzen Sie mit den Gewürzen abschmecken – Curry, Kurkuma, Salbei, würzige Mischung aus Kräutern.
Сочная горбуша и рис с овощами в пароварке Fügen Sie in die Schüssel für Reis in kleine Würfel schneiden Möhren und gefrorene Erbsen. Setzen Timer auf 45-50 Minuten (Kochzeit hängt von der Leistung des dampfgarers). In der Mitte des Prozesses пароварения Reis umrühren, um die Gewürze gleichmäßig verteilt.
Сочная горбуша и рис с овощами в пароварке Guten Appetit!!!

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