Umschläge von Pita „Fitness“

Конвертики из лаваша "Фитнес" Beschreibung: Obwohl der fast-Food Pita gibt es Gegner, aber diese Gerichte sind sehr komfortabel für einen Snack beim Picknick. Biete Option малокалорийной Snacks aus Fladenbrot mit rote Beete Salat. Ich denke, Girly Teil würden es zu schätzen wissen. Zubereitungszeit: 10 Minuten Anzahl der Portionen: 2

Zutaten für „Umschläge von Pita „Fitness““:

  • Sojasoße (süße Sojasauce TM Kikkoman) — 2 El. L.
  • Pita — 1 Stück
  • Weißkohl / Grünkohl — 200 G
  • Karotten (klein) — 1 Stück
  • Gurke mariniert (Cornichons) — 2 Stück
  • Zwiebeln
  • Dill
  • Joghurt (ohne Zusatzstoffe) — 4 El. L.
  • Senf (mit Körnern) — 1 El. L.
  • Knoblauch — 1 zahn.
  • Salz — 1/2 TL

Rezept „Umschläge von Pita „Fitness““:

Конвертики из лаваша "Фитнес" Kohl in feine Streifen schneiden und leicht перетираем mit Salz.
Конвертики из лаваша "Фитнес" Mit dem Kohl fügen Sie die geriebene Karotten auf einem Medium reibe und Salzgurke, резанный kleingehackten schnittlauch (Feder) und gehackte Dill. Gemischt.
Конвертики из лаваша "Фитнес" Machen Sie eine Tankstelle. Mischen Sie Joghurt, fügen Sie den Senf mit Körnern, geriebenem (oder die ausgepresste Knoblauch), Sojasauce, ich habe süße Sojasoße TM Kikkoman. Gemischt.
Конвертики из лаваша "Фитнес" Blatt Pita in zwei Hälften schneiden.
In der Mitte mit dem Rand legen Krautsalat.
Конвертики из лаваша "Фитнес" Reichlich Gießen Salat-Dressing.
Конвертики из лаваша "Фитнес" Biegen wir die Seiten auf Pita-Salat (oben) und biegen in einen Umschlag.
Конвертики из лаваша "Фитнес" Bei einem Picknick trocknet Fladenbrot auf dem Grill über Holzkohle für 1 Minute auf jeder Seite.
Конвертики из лаваша "Фитнес" Servieren Sie sofort warm knusprig Briefumschlag aus Fladenbrot mit rote Beete Salat.
Guten Appetit!
Конвертики из лаваша "Фитнес"

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