Haferflocken mit getrockneten Aprikosen auf orange фреше

Овсяная каша с курагой на апельсиновом фреше Beschreibung: Bunting, zweifellos ein sehr nützliches Produkt, aber gekocht bei niedriger Temperatur in einem Topf Zepter auf frisch Saft ohne Zucker und öl, wird es doppelt nützlich und sehr diätetischen Dessert Zubereitungszeit: 15 Minuten

Zutaten für „Haferflocken mit getrockneten Aprikosen auf orange фреше“:

  • Flocken Haferflocken — 1 Stapel.
  • Orangensaft — 2 Stapel.
  • Getrocknete Aprikosen (oder Rosinen) — 6 Stück

Rezept „Haferflocken mit getrockneten Aprikosen auf orange фреше“:

Овсяная каша с курагой на апельсиновом фреше Die ursprünglichen Produkte. Statt Orangen können Sie nehmen alle süßen Beeren, Obst und Gemüse – Apfel, Karotte, Kürbis, Mandarine, Erdbeere, Banane, kombinieren Sie Sie. Die Hauptsache – nehmen Sie nicht die gekauften Säfte! Außer dem Schaden in Form einer riesigen Menge an Zucker, Farbstoffen und nicht natürlichen Bestandteilen, Sie werden gar nichts bringen. Sehr lecker der Brei wird auf einem Apfel-Karotten Saft, anstelle der getrockneten Aprikosen können Sie hinzufügen, Rosinen, Pflaumen, gekochte Brei kann mit Nüssen bestreuen oder bitter Schokolade, Honig übergießen. Im Allgemeinen, diese das Grundrezept – einen großen Spielraum für Experimente!
Овсяная каша с курагой на апельсиновом фреше Bereiten Sie einen frisch gepressten Saft. In der kalten Pfanne Zepter Gießen Sie die Haferflocken, die gehackten Aprikosen und den Saft. Der Anteil solcher: auf 1 Teil Flocken – 2 Teile Saft.

Овсяная каша с курагой на апельсиновом фреше Setzen Sie den Topf auf mittlerer Hitze, bedecken Sie es Deckel
Овсяная каша с курагой на апельсиновом фреше Sobald der Pfeil термоконтроллера beginnt passend zu der Mitte des grünen Feldes, vom Herd nehmen und lassen Sie den Brei „довариваться“ noch 10 Minuten.
Das fertige Porridge sieht so aus – hell und sehr aromatisch!
Ich сервировала den Brei in den Gläsern Zepter, in Ihnen auch einfache Haferflocken aussieht wie ein exquisites Dessert)

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Овсяная каша с курагой на апельсиновом фреше


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