Herzhaftes Rührei im Wasserbad

Сытный омлет в пароварке Beschreibung: Es ist köstlich und herzhaft Gericht bereitet sich auf ein paar und speichert alles wertvolle und Menschen die notwendigen Stoffe und Vitamine. Brei, Gemüse und Hühnchen in einem Gericht. Für Menschen, die gesunde Ernährung wählen; für diejenigen, die auf Ihr Gewicht; für schwangere und stillende Mütter und nur für diejenigen, die nicht gerne verbringen Zeit auf die Vorbereitung des Frühstücks. Kochzeit: 40 Minuten Portionen: 4

Zutaten für „Herzhaftes Rührei im Wasserbad“:

  • Brokkoli (in Röschen teilen) — 300 G
  • Filet Huhn — 200 G
  • Tomate — 1 Stück
  • Flocken Getreide — 7 El. L.
  • Milch — 1 Stapel.
  • Ei-Huhn — 2 Stück
  • Kräuter (schnittlauch, Petersilie) — 1 Puig.
  • Salz (nach Geschmack) — 2 Horst.

Rezept „Herzhafte Rührei im Wasserbad“:

Сытный омлет в пароварке Produkte.
Сытный омлет в пароварке Auf der Unterseite der Schüssel des dampfgarers legen, die Hälfte der Blütenstände Brokkoli.
Сытный омлет в пароварке Auf den Brokkoli legen порезанное Hähnchenfilet (100g)
Сытный омлет в пароварке Weiter legte Paul-Tomaten und ein wenig grün und Zwiebeln. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Wiederholen wir noch einmal die Schicht, angefangen von Brokkoli.
Сытный омлет в пароварке Bereiten Sie das Omelett. Eier mit Salz, fügen Sie die Milch. Fügen Sie die Mischung aus Getreide TM „Mistral“. Gemischt.
Сытный омлет в пароварке Gießen unser Omelett auf Gemüse. Setzen Sie die Schüssel in den Dampfgarer und sind auf 30 Minuten.
Schneiden Sie das Omelett in Portionen und auf einen Teller stürzen. Unten zarte Brei mit 5 Getreide, dann das Gemüse mit dem Huhn und von oben sanft Omelett. Guten Appetit!

Сытный омлет в пароварке

Сытный омлет в пароварке

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