Karotten gefüllte süße

Морковь фаршированная сладкая Beschreibung: ein Leckeres und gesundes Frühstück für die ganze Familie

Zutaten für „Möhren gefüllte süße“:

  • Karotten (der große, nach der Anzahl der Portionen) — 2 Stück
  • Walnüsse — 0,3 Stapel.
  • Flocken Hafer — 0,3 Stapel.
  • Apfel (süß) — 1 Stück
  • Ei-Huhn — 1 Stück
  • Honig — 2 El. L.

Das Rezept „Möhren gefüllte süße“:

Морковь фаршированная сладкая Karotten waschen, Kochen auf ein paar. Karotten am besten nehmen Sie eine große, glatte.
Морковь фаршированная сладкая Schälen, schneiden in Stücke portioniert.
Морковь фаршированная сладкая Mit einem Teelöffel vorsichtig herausnehmen hervor. Für Stabilität von unten schneiden Nadelstreifen – Unterseite machen.
Морковь фаршированная сладкая Bereiten Sie die Füllung – Nüsse schälen, mit dem Apfel nach Belieben die Schale entfernen.
Морковь фаршированная сладкая Apfel reiben, die Nüsse hacken Sie nicht sehr fein.
Морковь фаршированная сладкая Mischen Sie das ei, Cornflakes, Nüsse, Apfel und Honig. Lassen Sie stehen für 5-10 min. für die Erweichung der Flocken.
Морковь фаршированная сладкая Stopfen Karotten. Legen Sie auf den Rost des dampfgarers. Kochzeit 20-25 min. Kann man auch im Ofen Backen.
Морковь фаршированная сладкая Die heißen Möhren auf Wunsch Gießen Sie eine kleine Menge Honig.
Möhren – nicht nur sehr lecker, sondern auch äußerst nützlich. Die Karotte enthält Carotin, Mineralien und Spurenelemente, ist Reich an den Vitaminen B, C, D, E, gedünstet, Möhren hält die meisten der nützlichen Eigenschaften. Der Gebrauch von Haferflocken ist der hohe Gehalt an Ballaststoffen und Ballaststoffe. Äpfel sind Reich an Kalium, Calcium, Phosphor; 100 gr. äpfel bedecken ein Zehntel des Tagesbedarfs an Vitamin C. auch Walnüsse enthalten große Mengen an Vitaminen A, B1, B2, PP, C, E, Folsäure, sowie Ballaststoffe, makro-und Mikronährstoffen.

Ist das Gericht zum Frühstück, ein guter Start zu einem erfolgreichen Tag!)))

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