Brokkoli mit Fisch gedünstet

Брокколи с рыбой на пару Beschreibung: Einfach in der Zubereitung-Rezept für diejenigen, die auf eine Diät, GW und nun allen anderen. Guten Appetit. In dem ursprünglichen Rezept Makrele mit Gemüse, Kartoffeln und Möhren gekocht auf diese Weise zu mir nicht individuell, nach dem Geschmack, manche Produkte noch nicht bei der Fütterung des Kindes, also – Brokkoli. Sie können nach Geschmack Experimentieren. Zubereitungszeit: 35 Minuten Anzahl der Portionen: 2

Zutaten für „Brokkoli mit Fisch gedünstet“:

  • Brokkoli (gefroren.bei mir Home) — 100 G
  • Makrele (, frisch Bereich) — 1 Stück
  • Salz — 1 щепот.

Das Rezept „Brokkoli mit Fisch gedünstet“:

Брокколи с рыбой на пару Bereiten Sie die Zutaten und die Folie zum Backen. Den Fisch Auftauen und disembowel, Brokkoli ohne Auftauen verwenden
Брокколи с рыбой на пару Fisch in Stücke ausgeschnitten. die Folie legen Sie in eine Schüssel, so dass die Kanten hängen
Брокколи с рыбой на пару Auf der Unterseite Kohl legen, leicht Salzen. weiter Fisch und присаливаем. die Ränder der Folie wickeln, bildet Pouch
Брокколи с рыбой на пару Fluse mit der Füllung legen Sie in einem Dampfer oder auf dem Grill Tontöpfe im Modus „ein paar“, die Standardzeit. alles, fertig.
guten Appetit und gute Gesundheit!

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