Frucht-Mix

Фруктовый микс Beschreibung: Lecker, herzhaft, schnell und sehr gesundes Frühstück. Ammer ist seit jeher für seine positiven Eigenschaften: es perfekt reinigt den Körper von Giftstoffen, fördert die Gewichtsabnahme, verbessert die Verdauung. Nun, die Früchte sind eine reiche Quelle von Vitaminen. Bereitet sich auf mal-zwei. Bedient Euch!!! Zubereitungszeit: 10 Minuten Portionen: 1

Zutaten für „Frucht-Mix“:

  • Flocken Haferflocken ((vorzugsweise kleine)) — 1-2 Horst.
  • Milch — 1 Stapel.
  • Ananas
  • Apfel
  • Kiwis
  • Orange

Rezept „Frucht-Mix“:

Фруктовый микс Gießen Sie die Flocken in einen Teller, fügen Sie nach Geschmack Zucker und Salz, Gießen Sie das kochende Milch, decken Sie mit einem Teller und lassen für 5 min.
Фруктовый микс Geschnittene Früchte (nicht unbedingt jene, die höher sind, können Sie setzen, was gefällt.)
Фруктовый микс Zurück zu овсяным Flocken sicher. Sie sind ziemlich geschwollen und bereit zu Essen. Fügen Sie die gehackte Früchte, gemischt.

Ein gesundes und leckeres Frühstück ist fertig!

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