Многозерновая Brei „Tropisches Paradies“

Многозерновая каша "Тропический рай" Beschreibung: Mit dem, was Sie vereinigen die Tropen? Ich persönlich habe mit dem Rest, und noch mit Kokosnüssen, Bananen und Orangen… Genau diese Zutaten sind die Grundlage dieser außerordentlich gesund und lecker Brei intensiv mit einem Hauch von Kokos. Eine schöne Ergänzung wird mit Orangensaft gebacken Bananen. Lassen Sie uns Tauchen Sie ein in die entspannte Atmosphäre!

Zutaten für „Многозерновая Brei „Tropisches Paradies““:

  • Reis (круглозернистый, ich habe von Mistral) — 60 G
  • Flocken Haferflocken — 30 G
  • Mehl, Kokos (man kann hacken кокосовую сружку in einem Mixer) — 10 G
  • Späne Kokos — 10 G
  • Wasser — 500 ml
  • Milch-Kokos — 250 ml
  • Salz
  • Banane (3-4 Stück, reif) — 4 Stück
  • Orangensaft (frisch gepresster) — 40 ml
  • Zucker — 2 El. L.
  • Butter (geschmolzene) — 15 G
  • Zimt

Rezept „Многозерновая Brei „Tropisches Paradies““:

Многозерновая каша "Тропический рай" In einem Topf den Reis, Haferflocken und eine Prise Salz, Gießen Sie das Wasser und Kokosmilch. Auf das Feuer setzen und zum Kochen bringen. Dann Feuer, äh, die Pfanne mit einem Deckel abdecken. 25-30 Minuten Kochen, gelegentlich umrühren. (Ja! Schmoren Brei ohne Zucker)
Многозерновая каша "Тропический рай" 5 Minuten vor Ende der Garzeit hinzufügen kokosmehl hinzufügen und Hobelspänen. (Hier fakultativ: können nur kokosmehl hinzufügen oder nur Kokosflocken. Ich mag es, wenn etwas Späne zu spüren.)
Многозерновая каша "Тропический рай" Während der Brei kocht, ein bisschen Bananen. Obst schälen, längs und dann quer halbieren.
Многозерновая каша "Тропический рай" Mischen Sie die geschmolzene Butter und den Orangensaft gründlich mit dieser Mischung decken jedes Stück Banane. Oben bestreichen und mit Zucker und Zimt.
Многозерновая каша "Тропический рай" Backen in der Pre-разоретой bis 190 Grad-Ofen für 15-20 Minuten.
Многозерновая каша "Тропический рай" Brei Gießen Sie in Schalen, von oben berappen Bananen.
Meine eigene Geschichte ist… Nachdem er den ganzen Tag am Computer und das Gefühl, dass meine Augen ach so ausruhen, habe ich mich dazu entschieden habe пальминг. Wenn jemand nicht weiß, ist diese Technik, wenn die Augen für ein paar Minuten dicht schließt Händen, so ist die Entspannung der Augen. So, ich war gerade in Gedanken… ich Schloss die Augen, und in der Erinnerung sofort tauchten die Worte des Ausbilders nach der Korrektion der Sehkraft:

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„Stellen Sie sich vor, dass Sie am Strand. Seien Sie nicht faul, vollständig visualisieren Sie das ganze Bild! Du fühlst den weichen Sand unter den Füßen, hören Sie ein leichtes Rauschen der brandung und die Schreie der Möwen. Ihnen gut, Sie fühlen eine angenehme Wärme im ganzen Körper. Sie liegen auf einem Liegestuhl, verstecken sich vor der Sonne unter einem Regenschirm. (hier ist natürlich, meine Phantasie hat mich weiter, indem ein paar nette Männer, омахивающих große Fan ) bringen Sie Tropische Früchte und schmecken Sie jedes Stück. Fühlen Sie Ihren Geschmack und einen herrlichen Duft?…“

Und nun, nachdem ich stellte mir den Geschmack von Früchten und Kokos, ich war schon vor Entspannung die Augen. Ich beschloss übertragen wenigstens einen Teil dieser ganzen idylle im Leben und machen sich zum Frühstück mit einem Tropfen Brei „Paradies“.

Многозерновая каша "Тропический рай"

Многозерновая каша "Тропический рай"


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