Brei „7 Getreide“ mit kaki

Каша "7 злаков" с хурмой Beschreibung: 7 Gräser, kaki und Mohn. Vier wichtige Komponenten für dieses Rezept und – Flocken Getreide, Reife kaki, sorgen grüner Apfel und Maca Pulver. Rezept für diejenigen, wer kümmert sich um Ihre Gesundheit und ernährt sich richtig Kochzeit: 15 Minuten Portionen: 1

Zutaten für „Brei „7 Getreide“ mit kaki“:

  • Müsli Müsli (7 Getreide TM „Mistral“) — 1 Stapel.
  • Kaki — 2 Stück
  • Apfel (Grün ) — 1 Stück
  • Zimt — 1 TL
  • Walnuss Muskat — 1 TL
  • Nelken — 1/2 TL
  • Sirup Ahornsirup — 2 El. L.
  • Cashew-Nüsse / Cashew
  • Wurzeln (Maca-Pulver) — 1 TL

Rezept „Brei „7 Getreide“ mit kaki“:

Каша "7 злаков" с хурмой Für dieses Rezept ich entschied mich für die Getreide Flocken „Mistral“ 7 Getreide, wählte die grünen Sorten äpfel, Reife Dattelpflaume, sowie Maca-Pulver und andere Gewürze für meine würzigen Brei) beginnen wir also )
Каша "7 злаков" с хурмой Für den Anfang werden uns mit kaki. Kaki waschen, trocken Tupfen, kaki sollte sehr Reife, wir brauchen das Fruchtfleisch. Normalerweise mache ich so – ich Balle in der Hand, das Fruchtfleisch in einem Teller und schälen in der Hand bleibt. Wenn die kaki sehr Reife, das Häutchen ganz wenig. Zu dem Fruchtfleisch hinzufügen Ahornsirup, passen Sie nach Ihrem Geschmack, vielleicht, Sie werden genug und 1 Esslöffel Sirup. Manchmal benutze ich Mango Sirup – auch lege 2 Löffel, manchmal 3. Wenn gewünscht, fügen Sie noch Zimt abschmecken. Warum noch? Weil in Getreide-Brei Zimt wird auch anwesend sein, alles umrühren und in den Kühlschrank
Каша "7 злаков" с хурмой Nehmen Sie die Flocken und beginnen, Brei zu Kochen, siehe Anleitung auf der Packung, für dieses Rezept, das ich koche Wasser auf, kann aber auch auf Milch, Kokosnuss, миндальном… Wie die Seele gebietet)))
Каша "7 злаков" с хурмой Fügen Sie Haferflocken sorgen grüner Apfel, ich reinigen Sie die Schale auf einer reibe und reibe
Каша "7 злаков" с хурмой Auch fügen Sie die Haferflocken, den Zimt, Muskat Nuss, Nelken, Pulver und Maca, alles umrühren, zum Kochen bringen, etwas Wasser oder Milch muss Kochen und vom Herd nehmen. Verschieben wir in eine Schüssel oder einen Topf, in dem Sie Brei servieren
Каша "7 злаков" с хурмой Gat mit Kühlschrank kaki, und von oben auf den heissen Brei verteilt die kalte kaki, von oben kann man bestreut mit Nüssen nach Ihrem Geschmack, ich habe Cashew! Guten Appetit!
Каша "7 злаков" с хурмой
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Pulver Maca – Wurzel, gewachsen in den Peruanischen Anden.
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Pulver Maca ist etwas heiliges инкам und diente als Nahrungsmittel und Medikamente in Südamerika seit Hunderten von Jahren. Maca trägt zur Steigerung der Kraft und Ausdauer. Die Armee der Inkas wendeten Mohn vor langen Reisen und Kämpfe. Magnesium, Kalium, Kalzium – das ist, was Maca ist Reich.
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Fotos stammen aus den weiten des Internets


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