Lazy Ammer mit schwarzen Johannisbeeren

Ленивая овсянка с черной смородиной Beschreibung: Faules Haferflocken bereitet sich Super schnell und ist perfekt für das Frühstück* stellte Ich die Variante mit den Beeren der schwarzen Johannisbeere und Leinsamen Hinzugefügt (Sie sind sehr nützlich für das Verdauungssystem, vor allem wenn Sie in der ersten Hälfte des Tages)**Sie können die Früchte, Beeren, Nüsse, Süßstoffe, die in den Kühlschrank* Zubereitungszeit: 5 Minuten Portionen: 1

Zutaten für „Faules Ammer mit schwarzen Johannisbeeren“:

  • Flocken Haferflocken — 2 El. L.
  • Leinsamen — 1 El. L.
  • Joghurt (fettarmer) — 3 El. L.
  • Schwarze Johannisbeere (gefroren oder saisonale) — 1 Horst.
  • Honig (blumig) — 1 El. L.

Das Rezept „Faule Ammer mit schwarzen Johannisbeeren“:

Legen Sie in den Behälter abwechselnd Schichten:
1. Flocken
2. Joghurt
3. die Beeren der schwarzen Johannisbeere
4. Leinsamen
5. Honig
Entfernen Sie in den Kühlschrank für mindestens 2 Stunden (ich koche abends und zum Frühstück esse). Guten Appetit***

READ  Huhn mit Pilzen Fondue - Rezept mit Foto

Schreibe einen Kommentar