Zucchini auf Spieße stecken

Кабачки на шпажках Beschreibung: Tolles Rezept nach dem System minus 60. Wir Essen zum Mittag oder Frühstück. Gutes Gericht für diejenigen, die Kalorien. Zubereitungszeit: 20 Minuten Portionen: 8

Zutaten für „Zucchini auf Spieße“:

  • Hackfleisch — 500 G
  • Ei-Huhn — 1 Stück
  • Tomatenmark — 1 El. L.
  • Zwiebeln — 1 Stück
  • Knoblauch — 3 zahn.
  • Zucchini (oder zucchini) — 3 Stück
  • Sojasauce — 3 El. L.
  • Salz
  • Pfeffer schwarz (gemahlen)
  • Holländischen Käse — 200 G

Das Rezept „Zucchini auf Spieße“:

500-600 G Hackfleisch (Rind), Hackfleisch schlagen muss trocken, Salzen, Pfeffern. Fügen Sie das ei, ein Esslöffel Tomatenmark, eine Zwiebel, 3 Knoblauchzehen. Alle gut mischen.
Junge zucchini waschen (Schale nicht entfernen und die alte, im Gegenteil, entfernen), schneiden Sie in Scheiben, etwas присолить, mit Pfeffer bestreuen, fügen Sie ein wenig Sojasauce.

Nehmen Sie die hölzerne Spieße abwechselnd нанизываете: zucchini – Hackfleisch – zucchini – Hackfleisch… Mit den enden der zucchini muss.

Nun auf die Folie legen Kebab, schalten Süßigkeiten und Backen für 30 Minuten in den Ofen. Dann entrollen und посыпаете geriebenem Käse und für 5 Minuten in den Ofen. Oben bestreuen mit Kräutern.

Das Gericht ist fertig! GUTEN APPETIT!!!

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