Reis mit Kürbis und getrockneten Früchten (Diät № 5)

Рис с тыквой и сухофруктами (Диета № 5) Beschreibung: Neskučnaâ Reis Kaschka, diätetische, auch in hilfreichen Beitrag gerne versuchen, Kinder und Erwachsene. Dank финикам scheint, dass es eine cremige Geschmack, aber Butter ist nicht in Sicht!!! Zubereitungszeit: 30 Minuten Anzahl der Portionen: 4

Zutaten für „Reis mit Kürbis und getrockneten Früchten (Diät № 5)“:

  • Reis Braun (Brown) — 100 G
  • Kürbis
  • Zwiebeln — 1 Stück
  • Dattel — 10 Stück
  • Rosinen (hell und dunkel) — 50 G
  • Salz (nach Geschmack)
  • Olivenöl — 1 El. L.
  • Wasser — 150 ml

Rezept „Reis mit Kürbis und getrockneten Früchten (Diät № 5)“:

Рис с тыквой и сухофруктами (Диета № 5) Waschen Sie den Reis und setzen Sie den Eintopf. Brauner Reis kocht länger, als geschliffene. Erwähnen Sie es! Den Kürbis muss man schälen und Samen
Рис с тыквой и сухофруктами (Диета № 5) Den Kürbis und die Zwiebel schneiden. Und Reis immer gekocht..
Рис с тыквой и сухофруктами (Диета № 5) Datteln und Rosinen waschen und mit kochendem Wasser begießen. Fügen Sie in einer Pfanne mit Reis getrocknete Früchte, Zwiebel, Kürbis, Salz. Nicht umrühren, bis der Kürbis fertig ist. Watch out für Wasser, zum Ende der Garzeit das Wasser sollte vollständig absorbiert werden, in die Zutaten, wenn etwas nicht Zeit haben, um довариться, fügen Sie ein wenig Wasser
Рис с тыквой и сухофруктами (Диета № 5) Fertige Brei mit Olivenöl beträufeln und mischen. Kann und als Beilage

READ  Ohren in multivarki

Schreibe einen Kommentar