Smoothies Kefir mit Heidelbeeren

Смузи кефирный с черникой Beschreibung: eine Wunderbare Möglichkeit für Frühstück, Snack oder nachtisch. Ein wunderbares Getränk, das sorgt für Energie und gute Laune für den ganzen Tag! Zubereitungszeit: 10 Minuten Anzahl der Portionen: 2

Zutaten für „Kefir-Smoothie mit Heidelbeeren“:

  • Joghurt (nicht Fett) — 300 ml
  • Müsli Hafer (Kleie von TM „Mistral“) — 3 El. L.
  • Hüttenkäse (weich, nicht Fett) — 2 TL
  • Heidelbeeren (frisch oder gefroren. Sie nehmen andere Beeren und Früchte) — 2 Horst.
  • Zucker (gute Prise) — 2
  • Minze (nach Belieben)

Rezept „Kefir-Smoothie mit Heidelbeeren“:

Смузи кефирный с черникой Alles, was wir brauchen
Смузи кефирный с черникой Für die Zubereitung von Smoothies nutze ich Haferflocken mit Kleie von TM „Mistral“, für die ich danke svetlana (Miss).
Смузи кефирный с черникой Also, gehen wir. Alles ganz einfach und schnell! Flocken füllen Sie den Joghurt und lassen für die Schwellung für ein paar Minuten
Смузи кефирный с черникой Wenn die Flocken weich sind, fügen Sie den Quark, Zucker, einige Blätter Minze und Blaubeeren. Gut mischen und schlagen mit einem Mixer.
Смузи кефирный с черникой Sofort servieren
Смузи кефирный с черникой

Смузи кефирный с черникой

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