Beschreibung: Bereiten Sie zum Frühstück angereicherte heiße feinste Auflauf auf morgen. Es ist sehr nützlich und wenig Kalorien!. Diese ungewöhnliche Auflauf geben Ihnen Vitamine und Energie für den ganzen Tag. Kochzeit: 15 Minuten Portionen: 6
Zutaten für „Hirse-Auflauf mit Sauerampfer und Petersilie“:
- Sauerampfer — 550 G
- Petersilie (groß) — 1 Puig.
- Flocken пшенные (Mistral Kochen nicht erforderlich) — 1/2 Stapel.
- Semmelbrösel panieren / Panieren — 2 El. L.
- Sonnenblumenöl — 3 El. L.
- Milch — 2 Stapel.
- Butter — 2 El. L.
- Eier — 5 Stück
Das Rezept „Hirse-Auflauf mit Sauerampfer und Petersilie“:
1) Sauerampfer Auslesen, waschen und fein hacken. Petersilie gründlich mit fließendem Wasser ausspülen.
2)im Mixer mahlen Sauerampfer Petersilie und Milch. Salzen.
3)schlagen Sie die Eiweiße bis zu den Gipfeln.
Nehmen Sie Weizen-Flocken nicht требущие Verka
Mischen пшенные Flocken, das Eigelb, mischen Sie mit Kräutern. Die Semmelbrösel
Eischnee, rühren mit einem Löffel.
Form mit hohem Rand mit der Butter einzuschmieren, lag das Gewicht gleichmäßig.
Im vorgeheizten Ofen, bis gekocht, heiß servieren zum Frühstück oder als Beilage zu Gerichten mit Huhn oder als Vitamin-Snack.
