Нутовый-Cremesuppe mit Muskat

Нутовый суп-пюре с мускатом Beschreibung: Nützliches Suppe mit Kichererbsen! Empfehle! Kochzeit: 15 Minuten Portionen: 2

Zutaten für „Нутовый-Cremesuppe mit Muskat“:

  • Kichererbsen (TM Mistral) — 3 El. L.
  • Zwiebeln — 1 Stück
  • Paprika — 0,5 Stk.
  • Tomaten (frisch) — 1 Stück
  • Saft Tomate (Tomaten im eigenen Saft) — 300 ml
  • Olivenöl — 1 TL
  • Nussbaum Muskat (gemahlen) — 1/3 TL
  • Chili (gemahlen) — 0,5 H. L.
  • Paprika süß (gemahlen) — 1 TL

Rezept „Нутовый-Cremesuppe mit Muskat“:

Нутовый суп-пюре с мускатом Kichererbsen mit Wasser bedecken und lassen für 5 Stunden.
Kochen Sie die Kichererbsen, bis Sie weich (ich habe 40 Minuten in multivarki-скоровар ke).
Нутовый суп-пюре с мускатом Zwiebel, Paprika, Tomate in Scheiben schneiden und in öl braten, bei starker Hitze, unter ständigem rühren.
Нутовый суп-пюре с мускатом Feuer subtrahieren, fügen Sie den Saft von Tomaten im eigenen Saft, Gewürze.
Нутовый суп-пюре с мускатом Fügen Sie die Kichererbsen, umrühren.
Нутовый суп-пюре с мускатом Aufkochen, erwärmen 5 Minuten unter dem Deckel.

Пюрировать die in einem Mixer.
Нутовый суп-пюре с мускатом Gießen Sie die Suppe in Tellern anrichten, nach Belieben hinzufügen geriebenem Käse, Sesam und Kräuter.
Heiß servieren!
Sehr einfach in der Zubereitung, Diät -, leichte Suppe! Hat eine erwärmende Wirkung durch мускату und Chile, die wohltuende Wirkung wegen seines Aromas und natürlich нутовый Suppe ist gut für die Gesundheit und gute Laune, ideal für die Fastenzeit und Fastentage!

Нутовый суп-пюре с мускатом

Нутовый суп-пюре с мускатом

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