Getreide-Brei mit getrockneten Aprikosen und Nüssen

Злаковая каша с курагой и орехами Beschreibung: Mit dem Frühstück beginnt fast jeden Tag. Aber wir alle wissen, dass wie den Tag zu beginnen, so gebe es aus! Daher ist die erste Mahlzeit sollte leicht, aber nahrhaft. Das beste Gericht – Brei. Aber nur Brei jeden Tag ist mindestens langweilig und schnell Pall. Lassen Sie uns versuchen, es ein wenig zu diversifizieren, aber lassen Sie so nützlich. Biete mein Rezept ausprobieren, Kochen schnell und leicht. Das Rezept eher Diät, aber man kann es und mehr „сдобным“ machen. Herzlich willkommen zum Frühstück! Zubereitungszeit: 20 Minuten Anzahl der Portionen: 2

Zutaten für „Getreide-Brei mit getrockneten Aprikosen und Nüssen“:

  • Flocken Getreide („5 Getreide“ TM“Mistral“) — 60 G
  • Wasser — 500 ml
  • Sahne (Fettgehalt nach Geschmack, bei mir 20%) — 100 ml
  • Aprikosen — 100 G
  • Apfelsaft (ich habe Apfel-Pfirsich-Nektar) — 100 ml
  • Salz
  • Honig
  • Butter
  • Nüsse (jeder nach Geschmack) — 60 G

Rezept „Getreide-Brei mit getrockneten Aprikosen und Nüssen“:

Злаковая каша с курагой и орехами Getrocknete Aprikosen fein hacken. Gießen Sie 100 ml Saft, fügen Sie 100 ml Wasser und Honig. Zum Kochen bringen und Kochen bei mittlerer Hitze bis dick. Je nach Sorte und Luftfeuchtigkeit getrocknete Aprikosen lange dauert es mehr oder weniger.
Злаковая каша с курагой и орехами Gießen Sie in einem Topf das Wasser zum Kochen bringen, einzuschlafen Flocken „5 Getreide“ und Kochen bis Sie weich sind. Flocken TM „Mistral“ sind sehr schnell zubereitet, nur 3 Minuten. Honig, öl und Salz nach Geschmack hinzufügen. Ich lege weder Zucker, noch Butter in den Brei, lieber несладкую. Ich habe genug Süßigkeiten Obst ergänzt.
Злаковая каша с курагой и орехами Bis gekocht Brei, in einem separaten Behälter die Sahne aufkochen. Den Fettgehalt kann man nehmen, aber Sie können die Milch.
Злаковая каша с курагой и орехами Die heiße Creme Gießen in den fertigen Brei geben und gut mischen. Decken Sie die Pfanne mit dem Brei Deckel und lassen Sie stehen. Je länger, desto dicker wird.
Злаковая каша с курагой и орехами Ich hatte weiche getrocknete Aprikosen, Sie сварилась zum Zeitpunkt all den Manipulationen mit dem Brei.
Злаковая каша с курагой и орехами Das Gericht ist fertig. Jetzt sammeln ihn wecken und alle, die noch nicht aufgewacht, zum Frühstück!
Злаковая каша с курагой и орехами Aber selbst Flocken TM „Mistral“. Nicht bemerken Sie einfach nicht. Aber nicht nur das Design verändert, aber meiner Meinung nach, und verbessert die Qualität, im Vergleich zur vorherigen Version. Ich bin sehr froh!
Gesundes Essen kann auch lecker sein! Sie müssen nur lernen, die Freude der einfachen Dinge.
Злаковая каша с курагой и орехами

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Guten Appetit!

Злаковая каша с курагой и орехами


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