Beschreibung: Nicht so lange her, entdeckte Quinoa. Mag sein Geschmack mit einem Hauch Nuss. Biete bitte selbst und lieben während der Fastenzeit, nützliche Brei – Dessert, das kann ein vollwertiges Frühstück oder Abendessen. Es ist sehr lecker! Kommen Sie – ich kaufe! Kochzeit: 30 Minuten
Zutaten für „Quinoa mit Trockenfrüchten und Nüssen“:
- Quinoa (TM Mistral) — 1.5 Stapel.
- Aprikosen — 100 G
- Pflaumen — 100 G
- Dattel — 100 G
- Walnüsse — 100 G
- Honig — 100 El. L.
- Wasser (warm) — 100 ml
Rezept „Quinoa mit Trockenfrüchten und Nüssen“:
Quinoa von TM Mistral, Spülen und Kochen wie auf der Verpackung angegeben.
Trockenfrüchte gut waschen. Aprikosen und Pflaumen mit kochendem Wasser übergießen und lassen für 15 Minuten. Dann das Wasser abgießen, getrocknete Früchte trocknen und in Scheiben schneiden.
Datteln frei von Knochen und hacken.
Honig in heißem Wasser auflösen. Geschälte Nüsse trocken in einer Pfanne oder in der Mikrowelle und nicht viel Grind.
Quinoa mischen mit getrockneten Früchten und Honig. Bei der Einreichung von oben bestreichen, mit Walnüssen. Brei – Dessert ist fertig!
Lecker und nützlich!
Guten Appetit!
